Die
L e i c h t a t h l e t i k
erweitert ihr Sportangebot für ihre Mitglieder und für welche die es
noch werden möchten.
Jeden Montag, wird sich unter der fachkundigen Leitung des Trainer Herrn Gerd
Süss,
eineNordic-Walking
(von 18.00 bis 19.30 Uhr) Gruppe,
auf dem Leichtathletikplatz hinter dem Rewirpowerstadion,
treffen.
Entdecken Sie Bewegung neu! Genießen Sie Nordic- Walking, das Gehen mit Stöcken und schnellen Schritten,
das sanfte Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness!
Nordic- Walking ermöglicht allen Altersgruppen den Einstieg in ein sanftes Ausdauertraining.
Personen, die schon längere Zeit nicht in Bewegung waren, finden hier einen idealen Einsteigersport.Denn weder Muskulatur, Gelenke noch das Herz- Kreislaufsystem sind einer Überforderung
ausgesetzt. Zudem werden durch den Einsatz der Stöcke die Koordination von Fähigkeiten wie Geschicklichkeiten und Körpergefühl geschult.
*Um weitere Informationen(z.B. Körpergröße usw.) und den Bedarf der benötigten Nordic- Walking -Stöcke zu ermitteln, nehmen Sie bitte Kontakt auf mit ihrem Trainer Gerd Süss auf.
Start: Leichtathletikplatz am Rewirpowerstadion:
NW.Kurs-Nr. 10-11-ab Dienstag,den 6.09.11 von 18-19.30Uhr,
Der Kurs geht über 7 Wochen.
| Telefon:(0234) 351066 | Handy:0162 3353158 | E-Mail:godcs@arcor.de |
Vor Aufnahme des regelmäßigen Nordic-Walking Training sollte durch einen Arztbesuch sichergestellt sein, dass die notwendigen gesundheitlichen Vorraussetzungen bestehen.
Walking- Treff // Ein Treffpunkt für alle!